Prüfungskompetenz fördern – So unterstützen Sie Ihr Kind!

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was eigentlich zur Prüfungskompetenz gehört und wie Sie Ihr Kind dabei unterstützen können, sich optimal auf Prüfungen vorzubereiten? 🤔 Prüfungskompetenz umfasst verschiedene Fähigkeiten und Strategien, mit denen Ihr Kind in Prüfungssituationen erfolgreich sein kann.

Einige wichtige Punkte sind:

1️. Effektive Lernmethoden

Es spielt für Kinder und Jugendliche eine entscheidende Rolle, effektive Lernstrategien zu entwickeln.

• Aktives Lernen bedeutet, dass Ihr Kind sich aktiv mit dem Stoff auseinandersetzt, zum Beispiel durch das Erstellen von Notizen, Mind Maps oder das Besprechen des Gelernten. Nicht nur das Verständnis, sondern auch die Kreativität und Konzentration werden durch diese Methoden angeregt.
• Pausen sind wichtig, um das Gelernte zu verarbeiten und dem Gehirn die nötige Ruhe zu verschaffen. Unserer Erfahrung nach machen Lernende viel zu selten Pausen. Es gilt die Faustregel: Alter x 2, d. h.: ein ein 12-jähriges Kind braucht nach etwa 25 Minuten Lernen eine Pause von einigen wenigen Minuten. Spätestens nach 30 Minuten ist für alle eine kurze Pause notwendig.
• Das regelmäßige Wiederholen des Lernstoffs trägt dazu bei, das Gelernte im Langzeitgedächtnis zu verankern.

2️. Selbstregulation

Die Klassenarbeiten und Klausuren sind für manche Kinder und Jugendliche eine Belastung. Aus diesem Grund ist es hilfreich, wenn sie Techniken zur Stressbewältigung wie Entspannungsübungen, Atemübungen und die Festlegung realistischer Ziele kennen.

• Entspannungsübungen helfen, den Körper zu beruhigen und den Geist zu fokussieren.
• Tiefe Atemübungen sorgen in stressigen Situationen schnell für Entspannung und machen den Kopf wieder frei.
• Realistische Ziele setzen bedeutet, dass Ihr Kind lernt, sich erreichbare Etappenziele zu setzen und kleine Erfolge zu feiern. Das stärkt das Selbstvertrauen und die Motivation.

3️. Ein unterstützendes Umfeld

Wichtig ist auch, dass Eltern ein unterstützendes Umfeld schaffen, in dem ihr Kind Vertrauen in seine Fähigkeiten aufbauen kann.

• Zeigen Sie Interesse an der Lernentwicklung Ihres Kindes.
• Schaffen Sie eine ruhige Lernumgebung, in der Ihr Kind sich wohl fühlt.
• Loben Sie es für seine Anstrengungen und Fortschritte, nicht nur für gute Noten.
• Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Fehler zum Lernen dazugehören und dass es okay ist, Hilfe zu suchen, wenn es sie braucht.

Prüfungskompetenz ist ein umfassendes Konzept, das Ihrem Kind nicht nur in der Schule, sondern auch im späteren Leben helfen kann. Indem Sie effektive Lernstrategien, Selbstregulation und ein unterstützendes Umfeld fördern, legen Sie den Grundstein für den Erfolg Ihres Kindes in Prüfungssituationen und darüber hinaus.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Ihre Kinder in schwierigen Zeiten unterstützen können?

Abonnieren Sie unseren Newsletter für regelmäßige Tipps und Ratschläge oder kontaktieren Sie uns direkt für persönliche Unterstützung.

Gemeinsam können wir die Entwicklung Ihrer Kinder fördern und sie stark für die Zukunft machen!